Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой
Книга "Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой"
Авторы: Евгения Вениаминовна Меглинская
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Книги, о которых говорят
Год издания 2026
Страниц: 288
ISBN: 978-5-04-243944-5
Описание
Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого. Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы: - Почему мозг не позволяет снизить вес надолго? - Как оценить уровень стресса и отыскать его причину? - Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес? - Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды? - И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть. Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Евгения Вениаминовна Меглинская
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 288
- Серия Книги, о которых говорят
- ISBN 978-5-04-243944-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
