Комплексный лимфодренаж. План питания и самомассажа для уменьшения отеков, снижения воспаления и восстановления энергии
Книга "Комплексный лимфодренаж. План питания и самомассажа для уменьшения отеков, снижения воспаления и восстановления энергии"
Авторы: Леприе Теани
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Невидимые диагнозы. Книги для тех, кто хочет найти причину своих болезней
Страниц: 320
ISBN: 978-5-04-250812-7
Описание
Вы делаете массаж, но отеки все равно не проходят? Усталость стала привычным состоянием? Тяжесть в ногах не проходит к утру? Вес стоит на месте, несмотря на все усилия? Одного сеанса лимфатического дренажа будет недостаточно. Причина в общем состоянии организма: хроническое воспаление, сбой гормонов стресса, нарушение обмена веществ и микрофлоры кишечника. Теани Леприе, основатель "Центра лимфатического дренажа" в Париже, объясняет, как питание, стресс, сон и движение влияют на лимфатическую систему. В основе книги авторский метод из семи взаимосвязанных принципов. Вы узнаете, как применять их на практике: пройдете трехмесячный протокол противовоспалительного питания с меню, освоите дыхательные практики и техники самостоятельного лимфодренажа, разберетесь с режимом сна, физической активностью, восстановлением и принципами грамотного использования добавок. Эта книга поможет перестать бесконечно бороться с отдельными симптомами и перейти к системной работе с организмом.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Комплексный лимфодренаж. План питания и самомассажа для уменьшения отеков, снижения воспаления и восстановления энергии
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Лечебное питание
- Авторы Леприе Теани
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Всего страниц 320
- Серия Невидимые диагнозы. Книги для тех, кто хочет найти причину своих болезней
- ISBN 978-5-04-250812-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
