Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

1 679 р.Скидка: 17%

1 399 р.

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в Джум +

Книга "Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах"

Авторы: Сергей Михайлович Бубновский

Издатель: Эксмо

Серия: Золотая полка доктора Бубновского

Год издания 2026

Страниц: 320

ISBN: 978-5-04-165587-7

Описание

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

Обновлено: 05.11.2026

Характеристики

Наименование Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
Авторы Сергей Михайлович Бубновский
Издатель Эксмо
Год издания 2026
Всего страниц 320
Серия Золотая полка доктора Бубновского
ISBN 978-5-04-165587-7
Способ получения Доставка, самовывоз
Тип Книга
Продавец Читай-город
Актуальность 05.11.2026