Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Книга "Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки"
Авторы: Ирина Карталы
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Год издания 2024
Страниц: 416
ISBN: 978-5-04-193325-8
Описание
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Характеристики
- Наименование Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Ирина Карталы
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 416
- Серия Время йоги. Практики, доступные каждому
- ISBN 978-5-04-193325-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
