Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом)
Книга "Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом)"
Авторы: Сандра Скобова
Издатель: Эксмо
Серия: Кулинария. Зеленый путь
Год издания 2021
Страниц: 128
ISBN: 9000029050551
Описание
Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML caf? Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие — чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи — только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной — все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится. Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов — да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (с автографом)
- Категория Книги/Хобби и досуг/Кулинария/Консервирование
- Авторы Сандра Скобова
- Издатель Эксмо
- Год издания 2021
- Всего страниц 128
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- ISBN 9000029050551
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
