Почему мы спим
Книга "Почему мы спим"
Авторы: Альбрехт Форстер
Издатель: Попурри
Серия: Психология. Попурри
Год издания 2020
Страниц: 384
ISBN: 978-985-15-4702-5
Описание
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас. Автор доходчиво объясняет: - почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума; - почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны; - что на самом деле помогает при проблемах со сном; - как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме; - зачем вообще нам нужно спать. Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Почему мы спим
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Альбрехт Форстер
- Издатель Попурри
- Год издания 2020
- Всего страниц 384
- Серия Психология. Попурри
- ISBN 978-985-15-4702-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
