Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)
Найти похожие
на AliExpress
в Джум
+
Книга "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)"
Авторы: Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
Издатель: Питер
Серия: #экопокет
Год издания 2023
Страниц: 384
ISBN: 978-5-4461-4071-8
Описание
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)
- Категория Книги/Психология/Стресс и выгорание/Выгорание
- Авторы Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
- Издатель Питер
- Год издания 2023
- Всего страниц 384
- Серия #экопокет
- ISBN 978-5-4461-4071-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
-17%
1 259 р.
1 049 р.
🏪 Читай-город
-17%
599 р.
499 р.
🏪 Читай-город
-39%
1 499 р.
929 р.
🏪 Читай-город
-17%
539 р.
449 р.
🏪 Читай-город
-17%
1 199 р.
999 р.
🏪 Читай-город
Другие интернет-магазины
